“五一”小长假即将到来，怎样选择既节省时间，又能在旅行中将沿途美景一网打尽的出游方式，环线自驾游无疑是一个不错的选择。

“五一”假期，当高原腹地还在等待解冻，地处青海省东部的海东市已经柳绿花红，适合亲朋一起休闲自驾游玩。笔者结合海东纵横的交通网，以及沿途的景观，规划了这条从平安区出发，沿黄河东流方向经化隆回族自治县、循化撒拉族自治县、民和回族土族自治县官亭镇，再翻浪塘山从川口镇逆湟水河而上到乐都区，再沿扎（龙沟）碾（伯）公路到达北龙山，最后从威（远）北（龙山）公路南下经卓扎滩，沿平（安）互（助）公路到达平安区的自驾环线。

在这条约600公里的环线上，游客既能欣赏高山峡谷、碧水丹山、秘境天池等自然景观，还能感受浓郁的人文风情。游客可以站在夏琼寺崖边，看黄河从脚下安静流过；坐在撒拉人家炕头，品地道家宴；走进瞿昙寺，感受穿越600年的时光回响；驶入扎碾公路，看车轮两旁的绿意蔓延；漫步北龙山森林公园，听风过松林的自然乐曲。值得一提的是，阔别两年后重新开放的孟达自然保护区、正值花期的禹王峡以及重装升级的七里花海景区和卓扎滩原生态景区，都将是此次旅程不可错过的重头戏。

Day1 黄河风情游

（平安—化隆—循化）

线路亮点：第一天的旅程以黄河为主线，串联起化隆县和循化县的美景美食。一家人或者三五好友踏上此路线，既能饱览黄河沿线的自然景观，感受独特的人文魅力，又能品尝特色美食，尽情享受自驾游玩的乐趣。

线路规划：从平安区出发，经化隆县群科镇，夜宿循化县城，全程约200公里。

沿线景点：化隆县的沙索麻村，丹山蓝天碧水令人陶醉；夏琼寺崖边，九曲黄河蔚为壮观；群科小镇，泡桐花开绽放风情无限。循化县的胜利湾，春小麦景观独特；撒拉尔故里，人文民族风情浓郁。同时，该路线中还包含了公伯峡水利工程、西路红军修建的红光清真寺、“黄河彩篮”产业园。夜宿循化县城，可以漫步黄河岸边，听河水拍岸声；再到广场附近的夜市，寻一处摊位，让味蕾感受这座小城的夜色。

沙索麻村黄河观景台

沙索麻村黄河观景台位于化隆县雄先藏族乡。登上观景台，抬眼远望，连绵起伏的山峦在遥远的天际与黄河深情相拥，勾勒出一幅既壮阔又不失灵秀的山水画。在这里，黄河既有气吞山河的豪迈，又有温婉可人的柔美。日落时分，金色余晖倾洒在河面上，波光粼粼，美不胜收。

群科镇

黄河从松巴峡奔涌而出，在化隆县境内一个叫群科的地方缓行十多公里，拐了几个弯后，变得平缓起来。这里新城起伏延伸，街道纵横，楼房临黄河而建，依山傍水，错落有致。每年四月初，当青海大部分地区还在望眼欲穿等待春天到来的时候，群科镇已是春意盎然。此时，虽然杏花已经凋谢，但街头的泡桐竞相开放，宛如身穿紫色裙子的少女在枝头翩翩起舞。

胜利湾

沿着循（化）隆（务峡）高速公路出公伯峡，过街子镇，来到积石镇尕别列村，从这里远远便能看到横跨黄河之上的一座名为“胜利湾特大桥”的大桥。桥下，黄河水在大坝的作用下变得温柔而平缓。靠近黄河岸边田野上的冬小麦与田埂上的果树勾勒出一副绝美的田园图。

Day2 河湟生态游 （循化—民和—乐都）

线路亮点：第二天的旅程以春季花卉资源为核心，结合河湟谷地的自然风光和人文底蕴。线路周边游客可以参与农事活动，如采摘、民俗体验等，体验乡村生活的乐趣。

线路规划：从循化县城出发，经民和县禹王峡景区，夜宿乐都城区，全程约200公里。

沿线景点：循化县的清水湾，黄河水画出优美弧线；孟达天池，积石山投下巍峨倒影。民和县禹王峡景区，神秘传说与自然美景交融；七里花海景区，大丽花、小丽花争艳，更有沉浸式演出引人入胜；桃花源街市，特色美食诱人垂涎。乐都区的卯寨景区，河湟特色庄廓院落勾起满满乡愁；瞿昙寺，明代风华跃然壁画。夜宿乐都，饭后逛南凉公园、登朝阳山是个感受乐都夜色的惬意之选，是乐都夜间游玩的不二之选，当站在山顶俯瞰湟水河静静流淌，两岸万家灯火渐次亮起时，相信你的内心也会宁静而温暖。此外，游客还可以走进柳湾彩陶博物馆和河湟文化博物馆，体味河湟文化的厚重。

清水湾

出循化县城往东5公里便到了清水乡地界，进入清水乡第一眼看到的便是黄河转弯处的清水湾。小积石山鲜红色的岩石山体，峥嵘挺拔，姿态不凡，山岩有的像宝塔，有的像堡垒，有的像挺立的雄鸡，红岩峥嵘，碧水辉映，丹霞景色十分瑰丽。附近山脚下有万丈深渊，形似夹缝，人在其中，遮天蔽日，仰望天空，只见“弯月”状，仿佛置于人间仙境。

孟达天池

沿着黄河向东，便来到了位于循化县东部的孟达国家级自然保护区，依傍黄河积石峡，东临甘肃省，是青海著名的旅游胜地。因为特殊的自然地理环境，在这里分布着一些特有植物种类，因此孟达天池被称为“青藏高原的西双版纳”。

面积约20公顷的孟达天池是孟达自然保护区的核心景点。天池宛如一大块碧绿的翡翠，将蓝天白云倒映其中。微风吹过，天池泛起阵阵涟漪，波涛拍打着岸边的岩石，发出清脆的响声。沿着长长的泛着松香味儿的木栈道在天池岸边缓步而行，静静地感受着天池之美，听着丛林中的鸣啼声、潺潺的流水声汇聚成一首悦耳动听的交响乐，令人无比惬意。

受2023年积石山地震影响，景区暂停开放，经过两年多的灾后恢复重建，今年五一开始重新开放的孟达国家级自然保护区，将迎来旅游旺季模式。

禹王峡

作为黄河流出青海的最后一个峡谷，禹王峡景区因奔腾不息的黄河而美丽，也因世代相传的大禹传奇而神秘。禹王峡景区于4月18日开园，目前已栽植樱桃、月季、碧桃和8万株绣球等草花，“五一”期间，这些花将进入全面盛开期。还有禹王宝座、禹王脚印、岩画等关于大禹的传说遗迹。除了丰富的自然资源，景区还建成了4D玻璃观景平台、步步惊心体验区、水上观光旅游区等娱乐设施。

七里花海景区

七里花海景区位于民和县古鄯镇以南4公里处的山庄村。在这里，连绵起伏的大山、潺潺流淌的溪流，还有那充满神奇色彩的药水泉，定会让你沉浸在山水之间。游览完奇山、神泉后，沿着红色的主干道深入七里花海景区，从游步道、田间小道、木栈道、休闲木屋到凉亭，再到儿童游乐场、紫藤长廊和水上乐园，完善的基础和游乐设施定能让你赞叹不已。今年“五一”假期，这里移栽的10万株小丽花和10万株大丽花竞相开放。同时，具有当地特色的《文成公主进藏》《蟠桃大会》等演绎也会轮番上阵。

桃花源街市

民和素有“天路桃源”之美誉，每年四月，马场垣乡下川口村的万亩桃花竞相绽放，“桃花源街市”之名便源于此。街市位于川口镇市民健身广场南侧，是一条集特色美食、非物质文化遗产展示、农产品交易、休闲娱乐、网红打卡、民俗演艺于一体的综合性文化商业步行街。这里不仅是美食天堂，更是文化盛宴。街头巷尾，“花儿”的悠扬旋律与流行音乐交织回荡；节庆期间，各种民俗活动轮番登场，让游客在品味美食之余，感受河湟文化的深厚底蕴。

卯寨景区

离开民和县，沿民小公路一路向西，便到了位于乐都区高庙镇新庄村的卯寨景区。走进卯寨景区，道路两旁一座座具有河湟特色的庄廓院落整齐排列。一路上村民开设的农家院、醋坊、酱油坊等格外醒目。

继续踱步向北，卯寨小吃一条街的美味早已进入鼻腔，定会让你食欲大增。此外，还可在附近的新庄村、扎门村、段堡村、新盛村、旱地湾村等各村的果蔬采摘基地体验旱地湾大樱桃，新庄草莓，扎门、新盛、段堡乐都长辣椒、西红柿、菜瓜、豆角等果蔬采摘的乐趣。

朝阳山公园

朝阳山公园位于乐都区朝阳山片区，有朝阳阁、八宝塔、芳亭、桥廊、静怡台、木连廊、梅亭、兰亭、木栈道以及整山的绿化、亮化等，是市民休闲、观光、娱乐的重要场所之一。

不用刻意寻找，密林中一条通往朝阳山的台阶随山而上，一路攀登，眼前的山坡沟壑纵横、丛林茂密。这个季节选择登山不仅可以锻炼身体，还能俯瞰乐都美景，让人心情愉悦。

Day3 民俗文化游（乐都—互助—平安）

线路亮点：第三天的旅程海拔有所提高，因此这里的春天来得迟一些，沿途还有春花作伴。该线路周边游客体验“青海最美生态旅游公路”“植物王国”“土族文化”的魅力。

线路规划：从乐都城区出发，经北龙山到达互助县城，最后返回平安区，全程约260公里。

沿线景点：乐都区的仓家峡国家森林公园，草原与森林令人心旷神怡。互助县的北龙山国家森林公园，奇峰丹霞与碧绿的湖面相映成趣；故土园景区，土族文化深厚；卓扎滩原生态景区，尽享亲子时光。平安区的平安驿·河湟民俗文化体验地，河湟美食让人垂涎欲滴。

仓家峡国家森林公园

沿着“青海最美生态旅游公路”扎碾公路向北，便到了仓家峡国家森林公园。园内苍松翠柏，奇峰怪石，林木葱茏，溪水潺潺，水质清澈见底，草原与森林镶嵌分布，呈现出高原特有的植被自然景观，给人一种心旷神怡的感觉。走进峡谷，你会发现峡谷内崎岖转折，路也随谷而转。车行至此，便无法再继续前进。此时，不妨下车，选择步行继续前行，你会发现，道路分成了几小段，有的直通山顶，有的被草木掩埋，逐渐隐没了。

北龙山国家森林公园

继续沿着扎碾公路前行，我们便能抵达北龙山国家森林公园。北龙山国家森林公园境内群峰巍峨，山清水秀，天高云淡，空气洁净，高原特色突出，是旅游避暑、疗养度假、科普考察的胜地，首批全国保护母亲河行动生态教育基地之一，也是青海省唯一的以森林自然景观为主体的生态公园，2000年被评定为4A级旅游风景区。森林公园内主要景点有河流湍急的大通河，有卡素峡、青岗峡、下河峡“三峡”美景，有海拔3500米的风雪之库“黄垭豁”以及“九曲十回”的“十二生肖弯”。整个森林公园由浪士当沟、卡素峡、元甫达坂、扎龙沟和下河五大景区构成。

卓扎滩原生态旅游景区

卓扎滩原生态旅游景区距离互助县城仅有5公里，交通便利，停车位置充足。这使得游客可以轻松地到达这个充满自然美景的地方。景区规模宏大，拥有众多的娱乐设施，包括彩虹滑道、网红桥、水上乐园、儿童乐园、水上灯光等。游客可以在这里尽情地享受亲子时光，体验休闲度假的乐趣。今年“五一”前夕，景区对内部道路做了彩绘，同时设置了水上演出和夜间的灯光秀，给人带来全新的视觉体验。

互助土族故土园景区

互助土族故土园是国家5A级旅游景区，景区包括彩虹部落土族园、纳顿庄园、西部土族民俗文化村和小庄土族民俗村、天佑德中国青稞酒之源5个核心景点。它是世界上最全面、最纯正、最真实的以“土族文化”为主题，集游览观光、休闲度假、民俗体验为一体的综合性旅游景区。这里有精美的素食盛宴、甘醇的青稞美酒、美丽好客的土族阿姑、神秘古朴的绑绑舞、砖雕木刻的古建筑群……让人仿佛置身于土族文化深远的历史长河里。

峡群森林公园

峡群森林公园是平安区最著名的景区之一，位于平安区西南部，距平安城区29公里，是国家3A级景区，公园总面积3558公顷，海拔在2600米至3200米之间，是集森林与寺院于一体的自然人文景区。进入森林公园大门，远望东面山坡，成片的天然云杉、山杨纯林，少量的云桦混交林及人工青杨林，郁郁葱葱，林相整齐，植物景观绚丽多彩。林区西侧是享有“安多四宗”声誉的夏宗寺，距今已有1600多年的悠久历史。

平安驿·河湟民俗文化体验地

平安驿·河湟民俗文化体验地是以河湟建筑、河湟美食、河湟艺术为核心，深度挖掘古驿“平安驿”的历史，以传统工艺、传统技艺结合民间传承手法，集中呈现的具有多民族特色的“青海河湟民俗文化体验地”，是国家4A级景区，也是“青海会客厅”。

沿着青石板路漫步，牛杂碎、羊杂碎、青稞面搓鱼儿、韭盒儿、搅团、破布衫、醪糟、手工月饼、狗浇尿、酿皮……这些耳熟能详的青海美味佳肴，一听就让人垂涎欲滴。在品尝这些当地特色小吃的同时，你还可以尽情感受河湟文化的魅力。